Intuitives Bogenschießen: Übungen für Technik und Geist

16,90 €*

Produktinformationen "Intuitives Bogenschießen: Übungen für Technik und Geist "

Intuitives Bogenschieß-Buch

Intuitives Bogenschießen kann pfeilschnell ins Unterbewusstsein führen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Goldene: Mindestens genauso wichtig sind Achtsamkeit, meditatives Erleben und Stressbewältigung mit Hilfe der Atmung. Dieses Buch richtet sich gleichermaßen an Übungsleiter und Schützen. Es enthält 23 gruppengeeignete Übungen: von Stand, Rückenspannung und Lösen bis Atmung und Wahrnehmung. Für optimale Praxistauglichkeit sorgen zahlreiche anschauliche Bilder, für eine Philosophie, fundierte Konzepte aus Psychologie (NLP) und Achtsamkeitstraining (Jon Kabat-Zinn). Der Autor ist Diplom-Sportlehrer und seit 25 Jahren mit Gruppen draußen unterwegs. Er sieht sich gleichermaßen in der Schule der Archery Academy (Henry Bodnik) und von KyuSei Kurt Österle. Autor: Lars Christiansen Verlag: Verlag Die Werkstatt GmbH

0 von 0 Bewertungen

Geben Sie eine Bewertung ab!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Produkt mit anderen Kunden.


Auf einen Blick

Autor: Lars Christiansen

Ähnliche Produkte

Praktisches Handbuch für Traditionelle Bogenschützen
Praktisches Handbuch für Traditionelle Bogenschützen  Die wichtige Einstiegslektüre für traditionelle Neulinge!   Von Hilary GreenlandTraditionelle Bogen, das sind Bogen, deren Bauart und Form eine lange Tradition haben, und die ganz ohne Visier oder Stabilisatoren auskommen. Dazu gehören sog. primitive Bogen im Steinzeitdesign, aber auch der berühmte englische Langbogen, sowie der amerikanische Flachbogen und der einfache Recurvebogen. Aus dem Inhalt: Welcher traditioneller Bogen?  Wie mache ich meine Pfeile? Wie mache ich meine Sehne? Abstimmung der Ausrüstung - Tunen Wie baue ich einen einfachen Bogen? Bogenmodelle  Daumenring aus Horn  Hilary Greenland ist eine erfahrene Bogenbauerin und Mitglied der englischen Bogenbauergilde.

18,00 €*
Das Ziel bist du
„Wer einen Bogen in die Hand nimmt, begegnet sich selbst.“Wir alle machen beim Bogenschießen Erfahrungen von Kraft und Entspannung, Ehrgeiz und Gelassenheit, Kontrollieren-Wollen und Zulassen-Können und vielem anderen mehr. Und zugleich sind diese Erfahrungen ganz individuell, können sehr persönlich, sogar überraschend sein.Bogenschießen ist wie ein Spiegel: Jeder einzelne Schuss ist der unmittelbare, spür- und sichtbare Ausdruck unseres Zustandes in genau diesem Moment. Und schon der nächste Schuss ist vielleicht ganz anders.Der Blick in diesen Spiegel gelingt am besten in einem ruhigen geschützten, von Achtsamkeit geprägten Umfeld, wie es hier eindrucksvoll und anschaulich geschildert wird.Aber wir können überall und jederzeit in diesen Spiegel schauen.Dieses Buch ist Anregung, Ermunterung und Einladung für alle, die sich tiefer auf das Erlebnis Bogenschießen einlassen wollen.

22,80 €*

Kunden kauften auch

Bogenschießkurs für Einsteiger
Bogenschießen für Einsteiger auf Sylt Bei uns auf Sylt erlernst Du, beim Bogenschießen für Einsteiger, von unseren tollen Bogenschießtrainern in 45 Minuten die Grundlagen des intuitiven Bogenschießens. Das intuitive Bogenschießen ist für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren eine wundervolle Möglichkeit, sich selbst und die eigenen Fähigkeiten kennenzulernen und das Selbstvertrauen zu stärken. Mehr über das intuitive Bogenschießen erfährst du hier. Das Bogenschießen für Einsteiger ist, besonders für unerfahrene Bogenschützen, die Grundvorraussetzung für die Nutzung unseres Schießplatzes. Das Bogenschießen für Einsteiger umfasst eine theoretische Einführung in Technik und Material und natürlich die wichtigsten Sicherheitsregeln, sowie unsere Signalwörter „Sicherheit“ und „Bahn frei“. Dein Bogenschießtrainer sucht für dich den passenden Bogen samt Pfeilenaus. Zusätzlich bieten wir bei Bedarf passende Schutzausrüstung für die Dauer des Kurses an. Anschließend lernst du die ersten Schritte des intuitiven Bogenschießens kennen und schießt deine ersten Pfeile ins Ziel. Dabei wird der Bogenschießlehrer auf deine Haltung achten und ggf. Korrekturen vornehmen, damit sich keine Fehler einschleichen. Beim intuitiven Bogenschießen konzentrierst du dich ganz auf dich selbst. Achte auf deine Haltung, deine Atmung und verinnerliche den Bewegungsablauf. Du versuchst deine Pfeile ohne aktives Zielen ins Ziel zu schießen. Nach dem Einführungskurs kannst du unseren wunderschönen Schießplatz auf Sylt während der Öffnungszeiten jederzeit auf eigene Faust mit unserem Leihmaterial oder mit deinem eigenen Material nutzen. Das Bogenschießen für Einsteiger findet einmal am Tag, jeweils von 11 bis 12:00 Uhr statt, durch die Onlinebuchung sicherst du dir deinen Platz schon im Vorhinein. Ebenfalls kannst du dich für den Einführungskurs per Telefon oder vor Ort anmelden.

40,00 €*
Trainerstunde
Training mit einem Bogenschieß-Trainer HINWEIS: Buche den Tag deines Termins und stimme die Uhrzeit individuell mit uns ab! Intuitives Bogenschießen fördert das Vertrauen in die unbewussten Fähigkeiten. Ruhe, Konzentration und geschärfte Wahrnehmung sind Weg und Ziel dieser Form des Schießens, die beinahe so alt ist wie die Menschheit selbst. Während der Trainerstunde lernst Du in 90 Minuten das Material kennen, die richtige Haltung, Aufbau und Lösen der Körperspannung, sowie bewusstes Atmen beim Bogenschießen. Einer unserer Trainer wird Dich dabei begleiten und die Handhabung trainieren. Nach dieser Trainerstunde bist Du in der Lage den Bogen und Pfeil zu beherrschen und verstehst, Dich selbst im Bogenschießen weiter zu trainieren. Du bist somit berechtigt mit eigenem Material, oder Leihmaterial unseren Bogenplatz zu benutzen. Durch das intuitive Bogenschießen werden die eigenen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen gestärkt. Während der Trainerstunde entwickelst Du ein Gefühl für den Bogen und automatisierst den Bewegungsablauf beim Schießen. Du versuchst beim intuitiven Bogenschießen nicht zu zielen, sondern die Haltung und Ausführung des Bogenschießens so auszuführen, dass sie immer gleich sind und Du an der selben Stelle ins Ziel triffst.

90,00 €*
Lilie Holzpfeil 26"-30"
Der schöne Holzpfeil in Lilien-Optik Unser Lilie Holzpfeil ist ein Pfeil, der von jedem geschossen werden kann. Der Zedernholzschaft hat eine Länge von 32“ und kann von Dir selber auf die passende Länge gekürzt werden. Die Spitze legen wir dem Pfeil bei, damit Du diese nach dem Kürzen anbringen kannst. Zwei weiße und eine lila 4" Shield Naturfeder, sowie die weiße Nocke haben wir für Dich bereits am Pfeil angebracht. Jeder unserer Holzpfeile wird mit viel Liebe zum Detail in unserer Bogenbauwerkstatt auf Sylt gebaut. Von Hand verkleben wir jedes Einzelteil mit dem Schaft. Die von uns ausgewählten Materialien haben eine hohe Qualität, so wird Dein Pfeil stets ein treuer Begleiter auf dem Schießplatz sein. Ein gut gebauter Holzpfeil kommt an die Leistungen eines Carbonpfeils heran und bewahrt Dir im traditionellen Bereich das authentische Gefühl des Bogenschießens. Solltest Du Dein Ziel einmal verfehlen und Deinen Pfeil nicht wiederfinden, dann zersetzt sich der Holzschaft schneller in der Natur. Alle Pfeile, die es zu kaufen gibt, kannst Du Dir auch selber bauen. Die Komponenten, die Du für den Pfeilbau benötigst, findest Du bei uns im Onlineshop. Der ideale Schutz für Deine Pfeile sind Pfeilköcher. Darin sind Deine Holz- oder Carbonpfeile immer gut geschützt und sortiert. Um mit Deinen neuen Pfeilen jederzeit Freude am Bogenschießen zu haben, fehlt Dir nur noch ein passender Schießschutz. Mit unseren Armschützern und Schießhandschuhen vermeidest Du ungewollte Blessuren. Das weiche Veloursleder schmiegt sich an Deiner Haut an, so wird Dein Schießgefühl nicht beeinträchtigt. HINWEIS: Es kann zu kleinen Abweichungen in der Farbe und Form der Federn komme.

6,00 €*